Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Libro 'Consumir menos, vivir mejor' de Toni Lodeiro

Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.com‘Consumir menos, vivir mejor’ tiene 500 páginas y cubre temas como el papel de las multinacionales, autogestión de la salud, simplicidad de vida, trabajo, energía, agua, basuras, alimentación, soberanía alimentaria, limpieza e higiene, partos, doulas, crianza, ocio, dinero ético, turismo, bioconstrucción, cooperativas, sofware libre y más.

A pesar de ser un libro escrito en el año 2008, su información y datos no se han quedado obsoletos y siguen siendo válidos y prácticos, aunque se puede ampliar más porque son todos temas muy actuales.

¿Qué saco yo en limpio?

  • Al analizar nuestros hábitos de vida, nos damos cuenta de cómo ‘el sistema’ (leyes, culturas, intereses económicos…) dirige nuestra vida y nuestros actos concretos.
  • Ver que muchas cosas ‘normales’ son ‘mandatos sociales’ y no deberes universales, nos ayuda a soltar lastre, librándonos de falsas necesidades.
  • Si nuestro entorno mejora (o se degrada más lentamente, según los casos), será más agradable vivir en él.
  • Ahorrar dinero.
  • Tener más tiempo para las cosas que nos gustan.
  • Conocer gente y hacer nuevas amistades.
  • Aprender cosas nuevas, nuevas aficiones o vocaciones.
  • Ganar salud.

Descargar el libro: www.nodo50.org

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‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

'El balcón comestible', guía práctica gratuita

‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comEl balcón comestible pretende ser una guía ilustrada para animar a los lectores a utilizar de forma amena y realista el pequeño espacio urbano que disponemos. No es una guía técnica exhaustiva, este trabajo ya está hecho, ver bibliografía.

Todos tenemos un enorme potencial por descubrir. La palabra sostenibilidad, tan en boga últimamente, empieza por nosotros mismos: somos capaces de cultivar algunas hierbas en el alféizar de la ventana, unas tomateras minibel en una ventana… por el placer de verlas crecer cada día a nuestro lado.

¡¡¡Ánimo y buen provecho!!!

Fuente y descarga: ecoagricultor.com

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.comEs innegable que hacer deporte de forma moderada es muy conveniente para una vida saludable. Salir a correr es, sin duda, la opción más aconsejable para los menos pudientes… no requiere abonar una cuota a un gimnasio o club deportivo, sólo necesitamos unas zapatillas decentes. Sin embargo, exige cierta disciplina y voluntad; no son pocas las personas que comienzan a correr y terminan abandonando al cabo de unos días, tras sufrir lo que no está escrito. Aunque probablemente una gran mayoría no habría claudicado con un un programa progresivo adecuado para empezar desde cero patatero.

Precisamente acabo de conocer un sencillo programa de entrenamiento de 9 semanas, del que hablan maravillas: Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero. En teoría, corriendo 3 días cada semana (en días alternos), al finalizar el proceso deberíamos ser capaces de correr 5 kilómetros o durante 30 minutos. Para mucha gente que no ha corrido en su vida (o que lo ha hecho esporádicamente), esto representa todo un logro y una importante inyección de moral.

Couch to 5K está motivando a muchas personas, hombres y mujeres, cuyo hábitat natural era el sofá y que se han propuesto practicar algo de ejercicio para mejorar su salud. Para muestra un botón: Empezar a correr desde cero. Además, existen muchas aplicaciones para smartphones que te ayudan a no estar pendiente del cronómetro… pero eso ya es otro tema.

Fuente: sindinero.org

Limpiar los cristales económicamente

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.comPara la limpieza necesitaremos, vinagre blanco, un poco de agua, papel de periódico, y un pulverizador o un recipiente.

Coloque una buena cantidad de vinagre blanco, por ejemplo 20 cl, depende por supuesto de la cantidad de cristales que vamos a limpiar. Vierta la cantidad que usted estime conveniente, no es una ciencia exacta.

Ponga un pongo de agua, menos que el vinagre, por ejemplo 10 cl.

Agite.

Luego, tome el periódico y prepare con él algunas bolas de papel.

Pasemos a la siguiente etapa: Sólo tiene que frotar.

La ventaja del vinagre blanco es que desengrasa fácilmente los cristales.

No olvide limpiar interna y externamente los cristales, y secar totalmente la humedad del vidrio con el periódico.

No se necesitan paños especiales, ni racletas o rasquetas, o cualquier otra cosa para secar los cristales. El vinagre blanco, evitara cualquier huella, pero ante todo, hay que frotar bien para eliminar cualquier mancha de agua seca.

Es un método simple y particularmente económico en tiempos de crisis.

Necesitamos obtener más, con menos

Categoría 'Eficiencia energética' en ahorroactivo.wordpresSomos 6,5 mil millones de personas en el planeta Tierra. Para el año 2030, seremos cerca de 8,3 mil millones. Con este aumento de la población mundial, nuestro consumo energético será mayor y esto agotará los recursos existentes, afectando también a nuestro clima… Se calcula que para el año 2030, la tasa de demanda energética aumentará hasta un 53%, lo que haría crecer las emisiones de CO2 en todo el mundo en un insostenible 55%.

Ahorra repostando con aceite de girasol en tu coche diesel

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comTodos hemos oído hablar que el aceite vegetal sirve como combustible… pero poca gente se fía de esto. Atreverse a repostar con aceite vegetal en un coche que te ha costado un buen esfuerzo conseguir es una decisión dura. Con la falta de información, es lógico tener miedo a que se produzca una avería.

El autor de este vídeo sabe que esto funciona, y quiere compartirlo con el público, y no ha dudado en usar su propio coche para demostrar que el aceite vegetal es un combustible apto. Y no sólo no se va a romper, sino que limpia y lubrica el motor mejor aún que el mismo gasoil.

Esta variante de biocombustible que es usar aceite vegetal sin procesar se conoce como ‘aceite directo’ o SVO en inglés (straight vegetal oil).

El aceite usado en esta ocasión es de girasol, que no ha sido sometido a ningún proceso: se vierte directamente en el depósito. El coche tampoco necesita ninguna modificación. Sin embargo, esto tiene dos limitaciones:

Sólo puede usarse en lugares que tengan temperaturas diurnas iguales o mayores a 25ºC, por lo tanto estamos hablando de zonas cálidas del planeta y además en la estación calurosa. Si lo usamos con temperaturas mas bajas, el aceite se vuelve viscoso y, aunque vaya diluido al 50% con gasoil, el motor puede sufrir mal funcionamiento por falta de fluidez en el combustible.

La segunda limitación es que, incluso con esas temperaturas de más de 25ºC, no debe superarse un porcentaje de aceite del 50%. El resto debe ser gasoil, biodiesel, o una mezcla de ambos.

Al usar aceite, además de ahorrar un poco de dinero y generar menos contaminación, estamos cuidando el motor de nuestro coche.

También pagarás menos impuestos… pero a cambio ayudas a que se mantenga gente que vive de un trabajo honesto: Agricultores, fitosanitarios y abonos, transportistas, almazaras, comerciantes, artes gráficas…

Esto no tiene nada de extraordinario: El motor diesel se diseñó en un primer momento para hacerlo funcionar con aceite vegetal. Hace unos pocos años una directiva europea ordenó suprimir ciertos lubricantes en los combustibles, lo que obligó a los fabricantes de coches a modificar los motores haciéndolos todavía mas aptos para el biodiesel y el aceite ‘directo’.