Curso: ‘Cómo montar un ordenador’ de Marcos Sancho

Curso: 'Cómo montar un ordenador' de Marcos Sancho

Curso: ‘Cómo montar un ordenador’ de Marcos Sancho

Categoría 'Nuevas Tecnologías' en ahorroactivo.wordpress.comEn este curso nos guían de una forma muy práctica y gráfica, para que podamos realizar el montaje de nuestro ordenador. Nos enseñan a reconocer las diferentes partes de un ordenador y las características y compatibilidades de los diferentes componentes, tales como placas base, CPU, memorias RAM, fuentes de poder, discos duros y cableados.

Módulo 1: Entendiendo las partes del PC

Módulo 2: Montar el ordenador

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Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Libro 'Consumir menos, vivir mejor' de Toni Lodeiro

Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.com‘Consumir menos, vivir mejor’ tiene 500 páginas y cubre temas como el papel de las multinacionales, autogestión de la salud, simplicidad de vida, trabajo, energía, agua, basuras, alimentación, soberanía alimentaria, limpieza e higiene, partos, doulas, crianza, ocio, dinero ético, turismo, bioconstrucción, cooperativas, sofware libre y más.

A pesar de ser un libro escrito en el año 2008, su información y datos no se han quedado obsoletos y siguen siendo válidos y prácticos, aunque se puede ampliar más porque son todos temas muy actuales.

¿Qué saco yo en limpio?

  • Al analizar nuestros hábitos de vida, nos damos cuenta de cómo ‘el sistema’ (leyes, culturas, intereses económicos…) dirige nuestra vida y nuestros actos concretos.
  • Ver que muchas cosas ‘normales’ son ‘mandatos sociales’ y no deberes universales, nos ayuda a soltar lastre, librándonos de falsas necesidades.
  • Si nuestro entorno mejora (o se degrada más lentamente, según los casos), será más agradable vivir en él.
  • Ahorrar dinero.
  • Tener más tiempo para las cosas que nos gustan.
  • Conocer gente y hacer nuevas amistades.
  • Aprender cosas nuevas, nuevas aficiones o vocaciones.
  • Ganar salud.

Descargar el libro: www.nodo50.org

‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

'El balcón comestible', guía práctica gratuita

‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comEl balcón comestible pretende ser una guía ilustrada para animar a los lectores a utilizar de forma amena y realista el pequeño espacio urbano que disponemos. No es una guía técnica exhaustiva, este trabajo ya está hecho, ver bibliografía.

Todos tenemos un enorme potencial por descubrir. La palabra sostenibilidad, tan en boga últimamente, empieza por nosotros mismos: somos capaces de cultivar algunas hierbas en el alféizar de la ventana, unas tomateras minibel en una ventana… por el placer de verlas crecer cada día a nuestro lado.

¡¡¡Ánimo y buen provecho!!!

Fuente y descarga: ecoagricultor.com

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.comEs innegable que hacer deporte de forma moderada es muy conveniente para una vida saludable. Salir a correr es, sin duda, la opción más aconsejable para los menos pudientes… no requiere abonar una cuota a un gimnasio o club deportivo, sólo necesitamos unas zapatillas decentes. Sin embargo, exige cierta disciplina y voluntad; no son pocas las personas que comienzan a correr y terminan abandonando al cabo de unos días, tras sufrir lo que no está escrito. Aunque probablemente una gran mayoría no habría claudicado con un un programa progresivo adecuado para empezar desde cero patatero.

Precisamente acabo de conocer un sencillo programa de entrenamiento de 9 semanas, del que hablan maravillas: Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero. En teoría, corriendo 3 días cada semana (en días alternos), al finalizar el proceso deberíamos ser capaces de correr 5 kilómetros o durante 30 minutos. Para mucha gente que no ha corrido en su vida (o que lo ha hecho esporádicamente), esto representa todo un logro y una importante inyección de moral.

Couch to 5K está motivando a muchas personas, hombres y mujeres, cuyo hábitat natural era el sofá y que se han propuesto practicar algo de ejercicio para mejorar su salud. Para muestra un botón: Empezar a correr desde cero. Además, existen muchas aplicaciones para smartphones que te ayudan a no estar pendiente del cronómetro… pero eso ya es otro tema.

Fuente: sindinero.org

Monedas de cambio

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comPuma, Zoquito, Eco, Res, Boniato, Ecosol, Expronceda… Así se llaman algunos de los sistemas de pago que hoy utilizan en España asociaciones, cooperativas o redes de empresas y autónomos para intercambiar productos y servicios. Son sistemas monetarios con objetivos sociales, medioambientales o comerciales y están pensados para dinamizar las economías locales. En Monedas de cambio, un documental íntegramente producido por Televisión Española (TVE), mostramos varias experiencias que están dando un vuelco al concepto actual del dinero.

Cómo hacer un jardín colgante con botellas PET

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comHe aquí una propuesta que nos permitirá crear nuestra huerta casera y al mismo tiempo reciclar botellas de plático PET: Un jardín colgante. El vídeo es breve y bastante clarito… sólo necesitaremos una botella de plástico, un rotulador, un cutter, hilo de pesca (nylon) y dos argollas.

¿Y qué podemos sembrar aquí?. Pues básicamente cultivos de pocas raíces como orégano, cebollinos, lechuga, perejil, romero…

¿No hay mañana?

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comDocumental de animación que trata sobre el agotamiento de los recursos, la energía, y el crecimiento. El problema del crecimiento infinito en un planeta finito: una paradoja. El vídeo nos introduce en el análisis del problema energético y ecológico que tiene nuestra civilización. No se puede crecer permanentemente como requiere el capitalismo, en un sistema con límites geográficos fijos en el que la única aportación de energía externa proviene del sol.