Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Libro 'Consumir menos, vivir mejor' de Toni Lodeiro

Libro ‘Consumir menos, vivir mejor’ de Toni Lodeiro

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.com‘Consumir menos, vivir mejor’ tiene 500 páginas y cubre temas como el papel de las multinacionales, autogestión de la salud, simplicidad de vida, trabajo, energía, agua, basuras, alimentación, soberanía alimentaria, limpieza e higiene, partos, doulas, crianza, ocio, dinero ético, turismo, bioconstrucción, cooperativas, sofware libre y más.

A pesar de ser un libro escrito en el año 2008, su información y datos no se han quedado obsoletos y siguen siendo válidos y prácticos, aunque se puede ampliar más porque son todos temas muy actuales.

¿Qué saco yo en limpio?

  • Al analizar nuestros hábitos de vida, nos damos cuenta de cómo ‘el sistema’ (leyes, culturas, intereses económicos…) dirige nuestra vida y nuestros actos concretos.
  • Ver que muchas cosas ‘normales’ son ‘mandatos sociales’ y no deberes universales, nos ayuda a soltar lastre, librándonos de falsas necesidades.
  • Si nuestro entorno mejora (o se degrada más lentamente, según los casos), será más agradable vivir en él.
  • Ahorrar dinero.
  • Tener más tiempo para las cosas que nos gustan.
  • Conocer gente y hacer nuevas amistades.
  • Aprender cosas nuevas, nuevas aficiones o vocaciones.
  • Ganar salud.

Descargar el libro: www.nodo50.org

Anuncios

‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

'El balcón comestible', guía práctica gratuita

‘El balcón comestible’, guía práctica gratuita

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comEl balcón comestible pretende ser una guía ilustrada para animar a los lectores a utilizar de forma amena y realista el pequeño espacio urbano que disponemos. No es una guía técnica exhaustiva, este trabajo ya está hecho, ver bibliografía.

Todos tenemos un enorme potencial por descubrir. La palabra sostenibilidad, tan en boga últimamente, empieza por nosotros mismos: somos capaces de cultivar algunas hierbas en el alféizar de la ventana, unas tomateras minibel en una ventana… por el placer de verlas crecer cada día a nuestro lado.

¡¡¡Ánimo y buen provecho!!!

Fuente y descarga: ecoagricultor.com

Otro modo de ahorrar: favores entre amigos

Otro modo de ahorrar: favores entre amigos

Otro modo de ahorrar: favores entre amigos

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.comLa amistad es uno de los mayores regalos que hay, sin ninguna duda. Los amigos ayudan en los momentos malos, se alegran de tus triunfos y siempre están contigo, en las adversidades y en los momentos dulces de la vida. Ahora que la crisis económica está cambiando los hábitos de muchas personas, es el momento de considerar si este sentimiento puede beneficiar en la vida diaria, pero no para aprovecharse de otros, sino para compartir las necesidades del entorno personal o familiar y generar importantes pautas que hagan ahorrar dinero todos los meses.

Puede que parezca una postura utópica, pero en realidad no lo es. Si se aprovechan estos lazos humanos, basándose en un sentido solidario de la amistad y en aportar cada uno su granito de arena, se pueden minimizar algunos gastos. Así, en el caso de que se disponga de un vehículo, se puede beneficiar a amigos que no lo tengan. La estrategia pasaría por llevarlos en el coche si hay coincidencia de intereses (para hacer las compras, ir al trabajo o trasladarse al centro de la ciudad para realizar cualquier gestión personal). Y como esta, hay cientos de situaciones que requieren de la solidaridad de las personas más próximas. La crisis económica puede enseñar a mirar más por quienes están más cerca.

¿Cómo ayudarse entre amigos?

Son diversas las acciones que se pueden llevar a cabo dentro del grupo de amigos que incidan en un incremento del ahorro que afecte a todos sus miembros: desde prestar un pequeño importe para sus mayores necesidades, a optimizar los viajes para las labores cotidianas. He aquí algunas propuestas para que la solidaridad sea un valor al alza entre los amigos:

  • Podrán solicitarse pequeños préstamos, que serán sin intereses, y que en todo caso se podrán regularizar a través de un contrato en el que se indiquen el periodo de devolución, la cuantía de los pagos o, si hubiese, los meses de carencia. Los préstamos entre particulares pueden ser una opción muy ventajosa, pero requerirá de la colaboración de los amigos de mayor confianza y que dispongan de cuentas personales saneadas.
  • Se pueden hacer compras en grupo en los supermercados para aprovechar las ofertas que bonifican un mayor consumo. Cuanto mayor número de artículos se adquieran, más baratas salen las unidades (refrescos, cervezas, conservas, mantenimiento del hogar, etc…). De esta forma, se pueden agrupar las adquisiciones de varios usuarios para que la compra salga más barata.
  • Es muy efectivo pasar unos días de descanso con otras personas del círculo íntimo. Se puede viajar en sólo un vehículo y repartir todos los gastos. Además de ahorrar, será una experiencia muy gratificante disfrutar en esas jornadas con personas del entorno familiar o amigos con los que charlar, divertirse y compartir emociones.
  • Acudir a los vecinos de confianza cuando se necesiten algunas cosas para el hogar (un destornillador, alicates o cualquier aparato para el bricolaje) o algún ingrediente para hacer la comida (sal, pimienta, nata…). No se trata de ser un aprovechado, sino de dar solución a una urgencia que puede aparecer en cualquier momento.
  • Pedir dinero para pagar un pequeño gasto ante cualquier imprevisto que precise una reparación y la presencia de un fontanero o un electricista.
  • Ante un fallo en el suministro telefónico o de internet, se puede acudir a casa de un amigo para realizar las operaciones necesarias, y así evitarse las tarifas de un locutorio para hacer una llamada, mandar un correo electrónico o informarse del estado de la cuenta corriente o las inversiones.
  • Si algún amigo íntimo dispone de tiempo libre, puede cuidar a los niños de otro en circunstancias puntuales, y ahorrar así el gasto de pagar a una persona o un centro que lo cuide.
  • Si surgen problemas en las cañerías, con el ordenador o algún tipo de instalación eléctrica, se puede recurrir a algún amigo “manitas” que pueda solventar estas circunstancias.
  • Invitar a casa en lugar de salir de fiesta. Celebrar una amena reunión en el hogar puede ser un excelente plan para pasar una velada los fines de semana, pero también para contener los gastos que se derivan de las salidas por la noche y que suponen una parte muy importante dentro del presupuesto mensual. El ahorro alcanza al desplazamiento, el restaurante, las copas y la entrada a la discoteca, entre otras actividades para compartir la noche. Si este momento tan especial es reemplazado por una reunión en casa, cada vez en la de uno de los partícipes, se puede llegar a ahorrar mucho dinero todos los meses.

Fuente: Eroski Consumer

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero

Categoría 'Ahorro puro y duro' en ahorroactivo.wordpress.comEs innegable que hacer deporte de forma moderada es muy conveniente para una vida saludable. Salir a correr es, sin duda, la opción más aconsejable para los menos pudientes… no requiere abonar una cuota a un gimnasio o club deportivo, sólo necesitamos unas zapatillas decentes. Sin embargo, exige cierta disciplina y voluntad; no son pocas las personas que comienzan a correr y terminan abandonando al cabo de unos días, tras sufrir lo que no está escrito. Aunque probablemente una gran mayoría no habría claudicado con un un programa progresivo adecuado para empezar desde cero patatero.

Precisamente acabo de conocer un sencillo programa de entrenamiento de 9 semanas, del que hablan maravillas: Couch to 5k: Programa para empezar a correr desde cero. En teoría, corriendo 3 días cada semana (en días alternos), al finalizar el proceso deberíamos ser capaces de correr 5 kilómetros o durante 30 minutos. Para mucha gente que no ha corrido en su vida (o que lo ha hecho esporádicamente), esto representa todo un logro y una importante inyección de moral.

Couch to 5K está motivando a muchas personas, hombres y mujeres, cuyo hábitat natural era el sofá y que se han propuesto practicar algo de ejercicio para mejorar su salud. Para muestra un botón: Empezar a correr desde cero. Además, existen muchas aplicaciones para smartphones que te ayudan a no estar pendiente del cronómetro… pero eso ya es otro tema.

Fuente: sindinero.org

Tutorial para reparar hornos microondas

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comDebido a su bajo precio, no es raro ver hornos microondas depositados al lado del contenedor de basura. En bastantes ocasiones la avería es fácil de solucionar, y con poco dinero. Tan poco dinero como para hacerla viable, eso sí, a condición que dicha reparación sea emprendida por nosotros mismos.

Esta idea va dirigida sobretodo a los que tienen conocimientos y experiencia en la reparación de otros electrodomésticos, por ejemplo televisión o sonido, y que nunca han pensado en vérselas con un microondas.

Sólo hay un punto ‘especial’ en la reparación de hornos microondas: La alta tensión presente en su interior es distinta de ‘otras’ altas tensiones, como la de un televisión, la que hay en las bujías de un motor de explosión, o la que hay en un dispositivo piezoeléctrico de encendido. Estas son altas tensiones que van limitadas en intensidad y no resultan especialmente peligrosas.

En el caso de un horno microondas la cosa es radicalmente distinta: No hay limitación de intensidad, y una descarga accidental de alta tensión en un horno microondas casi siempre tiene un resultado fatal.

Con el protocolo de seguridad que se acompaña en el vídeo evitamos ese riesgo, y consta de tres medidas:

  1. Nunca hacer funcionar el horno con la tapa quitada.
  2. No realizar mediciones de tensión o intensidad. Sólo hacer medidas de resistencia con el horno apagado y desconectado.
  3. Descargar el condensador, con el horno desconectado de la red, cada vez que tengamos que hacer cualquier intervención en el interior. Si volvemos a enchufarlo, cuando lo desenchufemos, repetiremos el proceso de descargar el condensador.

Estos condensadores llevan en su interior una resistencia de drenaje, como medida de seguridad, para autodescargar el condensador cada vez que el horno termina un ciclo de funcionamiento. Esta resistencia tiene un valor suficientemente alto como para no interferir en el funcionamiento del horno, pero un valor suficientemente bajo como para facilitar la autodescarga del condensador en unos pocos segundos tras cesar el funcionamiento. Es una medida de seguridad bastante buena por parte del fabricante.

De no ser así, el condensador mantendría su carga (algo más de dos mil voltios) aunque desconectemos el horno de la red electrica, y la mantendría durante incluso semanas.

Pero no debemos confiar ciegamente en esa resistencia de drenaje. ¿Que ocurriría si esa resistencia o alguna conexión suya se rompe?. Pues que el condensador retendría la carga durante semanas, y al tocarlo recibiríamos una descarga sumamente peligrosa.

Esta es la razón de la tercera norma del protocolo de seguridad, aunque prácticamente en el 100% de los casos veremos que no salta chispa gracias a este ingenioso mecanismo de seguridad que es la resistencia interna de drenaje.

Respecto a la reparación, vemos que unos pocos elementos acaparan alrededor del 80% de los casos de avería. Estos elementos o componentes son:

  • Fusible principal
  • Placa de mica o ‘sidelite’
  • Magnetrón
  • Condensador
  • Diodo de alta tensión
  • Fusible de alta tensión
  • Lampara de iluminación del recinto

Un horno microondas es pura electrónica y se diferencia de un horno convencional basado en simples resistencias eléctricas. Aquéllos que disfruten de la electrónica con televisión, sonido, ordenadores, etc.., también lo harán con estos hornos.

Reparando nuestro horno microondas ahorramos algo de dinero al tiempo que evitamos que semejante armatoste acabe en la basura. La mayoría de las veces, por menos de 17 euros.

Fuente: Blog 100ciaencasa

Trampas cromáticas para el control de plagas

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comEl dichoso pulgón… y con él, sus amigos: la mosca blanca, los minadores de la hoja, trips, lepidópteros… Los que gustan de tener plantas, ya sean ornamentales o un huerto, saben a qué me refiero.

Resulta que el color amarillo tiene un poder de atracción muy grande sobre estos indeseables visitantes en nuestro jardín o huerto. Y vamos a aprovecharnos de esto para darles caza.

Las trampas cromáticas pueden tener muchas variantes y diseños. En el comercio, acostumbran a ser unas cartulinas con pegamento que tras cumplir su función, se tiran. Aquí se propone una modalidad que en lugar de tirarse, se limpia, y sirve para muchos usos.

Estos instrumentos no van a exterminar la plaga como lo haría un recurso mas expeditivo como los medios químicos, pero sí la disminuyen hasta un nivel mas o menos aceptable, y lo más importante: Son un método de monitorización de plaga, de modo que nos indica qué tipo de plaga y qué nivel. Las capturas hablan por sí solas y nos dicen qué está ocurriendo en nuestro jardín, en nuestro huerto. Y esto nos puede servir para tomar la decisión de aplicar una fumigación o esperar…

Totalmente ecológicas, respetan el medio ambiente, reutilizables una y otra vez…

La cosa es bien sencilla: Cualquier recipiente de color amarillo nos servirá. Solo hay que llenarlos de agua con una gota de lavaplatos. El color amarillo atrae a la plaga. El agua con jabón los ahoga. La función del jabón es doble: Por un lado, disminuye la tensión superficial del agua, lo que hace que los bichos que se posan sobre ella quedan atrapados cuando antes ‘flotaban’ sobre ella. Y también tiene una acción tóxica sobre cualquier captura. Las sales sódicas del jabón no sientan bien a los pulgones y compañía…

Fuente: Blog 100ciaencasa

Tutorial para reparar mandos a distancia

Categoría 'Autosuficiencia' en ahorroactivo.wordpress.comHay veces en que un mando a distancia deja de funcionar, o lo hace de forma irregular. El mando puede ser de la televisión, del equipo de música, del aire acondicionado, etc…

Debido al relativo bajo coste de estos mandos, la solución suele pasar por tirar el averiado y comprar uno nuevo.

Pero hay veces en que ese mando no tiene un sustituto, o bien el sustituto no tiene todas las funciones del original, o sencillamente no nos apetece formar parte de la perversa cadena consumista de ‘usar y tirar’, o lo que es lo mismo la obsolescencia programada.

Este breve vídeo tutorial, donde se explica los pasos a seguir para conseguir reparar la mayoría de las averias que se pueden presentar en un mando a distancia, tiene el propósito de que rescatemos a nuestro mando de ir directamente al cubo de la basura, cuando pueden seguir funcionando mucho tiempo más. Se afrontan las cinco averías típicas en los mandos a distancia y podremos terminar con éxito en más del 80% de los casos.

Esto de reparar nosotros mismos el mando, además de brindarnos un ahorro de tiempo y dinero, puede ser una opción interesante -a veces la única- de salvar un mando muy especial del que no encontramos sustituto.

Fuente: Blog 100ciaencasa